「1泊2日で温泉行きたいね！」
そんな一言から、旅の計画は始まった。
友達がなんとなく言った提案に、私は反射的にスマホを開いて電車の時間を調べ、宿泊候補をリストアップし、全体のスケジュールを頭の中でざっくり組み立てていた。
「えっ、もうそんなに考えてたの!?」と笑われたけれど、私にとってはごく自然な流れだった。
行きたい場所が浮かんだ瞬間に、
「そこって週末混むかな？」「日帰りでも行ける？」「予算は？」
そんな“未来のシミュレーション”が、スルスルと頭の中で動き出す。
こういうとき、私は自分の“前頭前野”がよく働いてるな、と感じる。
前頭前野は、脳の中でも「計画を立てる」「優先順位をつける」「論理的に考える」ことを担当するエリア。
まるで頭の中にいるプロのコーディネーターのように、現実と希望をすり合わせながら、ちょうどいい落としどころを探してくれる。
もちろん、いつもバッチリ働いてくれるわけじゃない。
疲れていたり、時間がなかったりすると、「まあ適当でいっか」となってしまうこともある。
でも今回は、前頭前野が絶好調だった。
結果的に、その旅行は大成功。
移動もスムーズ、宿も快適、しかも予算ぴったり。
「さすが！」と褒められたけれど、それは私というより、脳の前頭前野さんのおかげかもしれない。
なんだかんだで、ちょっと先の未来を想像して、今どうするかを考える。
その積み重ねが、暮らしをほんの少しだけ快適にしてくれる。
今日もどこかで、誰かの前頭前野が、いい旅を準備しているかもしれない。
こうした何気ない日常にも、脳のしくみはたくさん顔を出しています。
「なぜ私はこう考えたのか」「どうしてあの人はああ感じたのか」――
その背景には、前頭前野をはじめとする脳のさまざまなはたらきが関わっています。
そして今、その脳のメカニズムを理解し、生成AIを活用しながら、
実際の企画や対話に役立てていく経験。
たとえば、ストーリー創作というかたちで登場人物の“脳の動き”を描き出す。
そのプロセスを通して、自分の内側の認知や感情を整理したり、
ビジネスにおける伝え方や発想のヒントを見つけたりする。
そんな実践的な内容を体系的に学べる、大人のためのオンライン講座があります。
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