子育て

ビタミンCの話

ビタミンCは、人の体内では作れないので、外から摂取するしかない。 大昔、人間がまだ果実の豊かな森で過ごしているときに、ビタミンCが豊富な食べ物がたくさんあったので、ビタミンCを体内で作る機能が退化した、と言われています。 […]

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